Лиса - символ гибкости и абсолютнейшей адаптации к любым условиям! Люди с тотемом лисы всегда (‼️) находят только возможности каждую минуту своей жизни

В мифологии Лиса может играть как положительную, так и отрицательную роль, однако обращу ваше внимание на то, что отрицательность зависит от менталитета народа. Мы привыкли осуждать хитрость, хотя именно хитрость - признак живого ума, высокого интеллекта и глубокой осознанности
⠀
Хитрость имеет намерение получить желаемое, используя имеющиеся возможности, коварство - с намерением навредить другому человеку при этом. Не путайте ????
⠀
В Китае Лиса - символ долголетия, дух дождя и риса ???? то есть, самого необходимого в жизни)))
⠀
У древних славян лиса всегда считалась воплощением богини судьбы и урожая
⠀
❓Что дает тотем человеку:
✔ острый слух - и в прямом и переносном смысле: вы не просто хорошо слышите, а получаете информацию вовремя и главное - нужную ????
✔ защищает от внешнего "холода" - взглядов, суждений, обид и т.д. С лисой вы ко всему относитесь проще
✔ наделяет жизненной энергией
✔ тотем делает вашу внешнюю оболочку сексуальной, магнитически привлекательной
⠀
❓Как понять, что лиса вам подходит:
✔ у вас есть фетиш на запахи)) ароматерапия, духи, благовония - ваша страсть
✔ ваши движения плавные и бесшумные
✔ вы всегда действуете в своих интересах и получаете желаемое, без вреда окружающим
✔ вы любите успех, но не на показ. Вы предпочитаете промолчать о своих успехах
✔ вы радуетесь жизни даже в самые отвратительные периоды. Потому что и это пройдет
✔ вы красивы и знаете об этом ????
✔ вам нравится продумывать планы и экспериментировать с решениями. "А что будет, если...? ????"
✔ вы действуете только обдумав свое решение, не поддаетесь импульсу
✔ за словом в карман не полезете)) выкрутитесь и заболтаете кого угодно)) о вас могут говорить - "речь - мед"
✔ ваши потребности в приоритете всегда
⠀
❓Какие отношения с другими тотемами:
❌ не уживется с мелкими грызунами и домашней птице, кроликами и неуверенными в себе тотемами
❤ отлично ладит с волком, тигром, медведем

🦊 у Лисы есть огроменное преимущество - гибкость и адаптивность. Нет такой ситуации, в которой Лиса не нашла бы решение, нет такой проблемы, которая была бы не по плечу
⠀
❓Какие основные законы Лисы:
1️⃣ если что-то пошло не по плану - меняй план
🦊 Лиса умеет не просто адаптироваться, а гибко реагировать в процессе. Люди с Тотемом Лиса не поанируют свою жизнь, они реагируют на ее предложения
⠀
2️⃣ шубка должна быть красивой
🦊 большое значение уделяется внешнему виду. Но не из-за чувство самовлюбленности и нарциссизма. Шубка используется в качестве инструмента манипуляции и отвлечения внимания
⠀
3️⃣ если добыча убегает, бери ту, что стоит
🦊 зачем напрягаться и гнаться за тем, что тяжело дантся, если всегда есть то, что лежит под носом?
⠀
4️⃣ попробуй сперва, решай потом
🦊 не отказывайся от предложений, если никогда этого не делал раньше. Сначала попробуй, пусть с ошибками и провалами, и только потом решай - надо тебе это или нет
⠀
5️⃣ действуй быстро, думай в процессе
🦊 если было принято решение - просто делай. Сделай первый шаг и продолжай идти. Ты всегда можешь остановиться
⠀
6️⃣ кто не успел, тот и не получит
🦊 если кто-то чего-то в этой жизни не получил - его личная ответственность. Не расчитывай на помощь и не предлагай ее
⠀
7️⃣ хватай и беги
🦊 не рассказывай о своих планах и победах. Бери, что хочешь, но сразу продолжай путь
⠀
8️⃣ на вопрос можно ответить сотней разных ответов, ни разу не солгав
🦊 правда очень относительна и не всегда уместна. Не обязательно обманывать, но сказать можно по-разному. Каждый человек слышит только то, что хочет. Правды не существует. Она у каждого своя. Не трать энергию на ее отстаивание. Говори то, что люди хотят слышать
⠀
9️⃣ ценность жизни равна интересу и удовольствию
🦊 только если тебе интересно жить и ты испытываешь удовольствие, только в этом случае можно сказать, что ты живешь
⠀
🔟 ты не знаешь, на что ты способен, пока не окажешься на самом дне
🦊 ты можешь думать о себе что-угодно, но только когда ты остаешься один без ресурсов, ты действительно понимаешь, чего ты стоишь

🐺 Волки выносливы, быстры, храбры, верны. Лунные сущности, наполненные сильной интуицией и самой широкой гаммой эмоций из всех тотемов
⠀
🐺 Люди с тотемом Волка обладают живой мимикой, быстры и точны в своих движениях, испытывают глубокие и искренние чувства
⠀
🐺 Волк обеспечивает хорошими отношениями с окружающим миром, помогает расположить к себе, эмоционально привязать к себе. Волк не любит вступать в пустой ненужный конфликт
⠀
‼Волк - не всегда одиночка. Если одиночка, то по-настоящему наслаждается этим состоянием. Если в стае (человек с тотемом социальный) - то лидер
⠀
🐺 Волк - тотем с самым высоким уровнем эмоционального интеллекта: умеет управлять как своими, так и чужими эмоциями
⠀
⚫ Короткий волчий тест (если ваш ответ от 9 до 12 "да" - у вас высокий уровень эмоционального интеллекта и волк как тотем вам подходит): ☑ Вы всегда знаете причину своего настроения
☑ Вы смеетесь, когда смешно и плачете, когда грустно. Вы не скрываете и не подавляете свои эмоции, когда хотите их проявить
☑ Эмоции вам помогают (вы не теряете голову от сильного гнева и глубокой любви)
☑ Вы чувствуете, когда вам говорят неправду или чувствуют не то, что озвучивают
☑ Вы меняете отношение к человеку при изменении обстоятельств или его поведения, не привязываетесь к первичному чувству (не оправдываете всегда тех, кого любите и не вините во всем тех, кого не любите)
☑ Если у вас случилось эмоциональное потрясение, вам легко удается вернуть себя в уравновешенное состояние
☑ Вы никогда не обижаетесь, если возникает проблема, вы легко о ней разговариваете
☑ Вы умеете нравиться и добиваться популярности
☑ У вас хорошая интуиция, которая позволяет чувствовать людей и их намерения
☑ Вы не испытываете чувства вины и вам тяжело навязать это чувство
☑ Вы адекватно воспринимаете критику без злости, обиды, критика никак не влияет на вашу самооценку
☑ Вы часто медитируете или находитесь в уединении

🐺 Волчица не Волк, поэтому о ней мы поговорим отдельно
‼️ Волчица может быть тотемом как женщины, так и мужчины
⠀
🐺 Волчица - символ матери. Для нее очень важна семья
🐺 Человека с тотемом Волчица очень легко вычислить 🙂 Это очень чуткий, нежный, заботливый человек, ранимый, но очень сильный, молчаливый и кажется закрытый, но при этом с открытым сердцем и щедрой душой
⠀
🐺 Основная цель Волчицы: обеспечить безопасность своей семье
⠀
Основные задачи Волчицы:
1️⃣ реализовать свою родительскую функцию
🐺 Волчица обладает огромным родительским потенциалом. Она способна любить не только своих детей, но и чужих
⚠️ часто люди с тотемом становятся приемными родителями или помогают с детства ухаживать за братиками/сестричками
⠀
2️⃣ развить интуицию и использовать этот ресурс максимально
🐺 Волчица, как и Волк - тотем Луны. Дуэт Воды и Воздуха, эмоции с целью, план на эмоциях. Луна ведет Волчицу, а вместе с ней и всю ее стаю
⚠️ развить интуицию можно только прислушиваясь к себе. Методом проб и ошибок)
⠀
3️⃣ приучить себя к дисциплине, научиться планировать и следовать плану
🐺 для Волчицы имеет огромное значение - насколько продуман путь. У каждого в стае есть свои задачи и зоны ответственности. Именно от дисциплины зависит безопасность стаи и каждого ее члена в отдельности
⚠️ дисциплина и планирование помогают предупредить голод и холод
⠀
4️⃣ помочь детям познать жизнь
🐺 Волчица - талантливый наставник и педагог. Она умеет позволять совершать ошибки так, чтобы это было достаточно больно, но не достаточно опасно 🙂
⠀
5️⃣ быть поддержкой и опорой для своего партнера
🐺 забота и понимание - основные проявления своей любви и преданности. Мудрая Волчица знает, что успех ее Волка зависит от нее, от того, насколько умело она будет его направлять и подсказывать
⚠️ когда Волчица управляет мужской энергией, такой муж часто помогает реализоваться своей жене, будучи реализованным полностью в своем направлении
⠀
‼️ отношения между Волком и Волчицей - отношения, построенные на взаимном доверии, уважении, преданности и поддержке

Эта практика, как и молчание, относится к продолжительным. Переворачивает 🧠 настолько, что даже нет слов 🖤
⠀
❓когда подходит:
✔для решения сложных жизненных ситуаций
✔профилактика депрессии
✔при ощущении тупика
✔при сложном выборе
✔для развития критического мышления, внимания, креативности
✔для ответа на сложные личностные вопросы
✔для профилактики фобий и ОКР (личный опыт)
⠀
⚠️ техника безопасности:
✖не рекомендуется выходить на улицу в рамках первой медитации, только в сопровождении другого лица
✖при синдроме тревожности или неврозах выполнять только под наблюдением другого лица
‼️начинайте с 1 часа, постепенно увеличивая продолжительность до 1 дня (от сна до сна)
⠀
1️⃣ вам понадобится плотная повязка на глаза или две метки как у пиратов)
‼️повязка должна плотно прилегать к глазам, не пропускать свет, находится на лице без вашего дополнительного участия
⠀
2️⃣ проживите выбранный период в стандартном ритме, но без зрения
❓что можно сделать при первой практике без проблем:
✔сходить в душ/туалет
✔сварить кофе/заварить чай/поесть что-то готовое
✔пылесосить
✔разговаривать по телефону
✔слушать вебинар
✔мыть посуду
✔танцевать
⠀
❓что добавить, когда вы проведете несколько часов (несколько подходов)
✔поход в магазин
✔встречи с друзьями
✔поход в кафе
✔прогулку по парку
⠀
❌ нельзя прерывать медитацию без жизненной необходимости!!! Это важно. Вы не получите инсайтов, если мозг будет знать, что может снять повязку в любой момент
⠀
3️⃣ после медитации сначала походите с мыслями в голове, а на следующий день запишите выводы и опишите свои ощущения
⠀
‼️хорошее закрепление практики - обсудить мысли голосом с живым человеком
‼️практика в семье возможна и является хорошим инструментом для сближения с детьми или партнером. Главное, объясните, что будет происходить и сколько это продлится

❓Когда подойдет медитация:
✔ хотите узнать себя
✔ хотите изменить жизнь
✔ хотите принять себя
⏳ 20 мин
⠀
0️⃣ подготовьтесь:
▪️дождитесь периода, когда будет видна луна на небе. Желательно проводить медитацию на растущую 🌒🌓🌔 луну - от новолуния 🌑 до полнолуния 🌕 ▪️приготовьте темный таз с водой или зеркало, по размеру - минимум поместить туда свое лицо))
▪️смойте с себя всю косметику (если вы - женщина). Хотя, если вы - мужчина и тоже используете косметику - смойте ее)
▪️снимите все украшения, наденьте свободную одежду или будьте вовсе без нее
‼️для комфортного самоощущения рекомендуется перед любой ппактикой принимать душ
⠀
1️⃣ посмотрите на луну и попросите ее показать вам вас настоящего/настоящую. Объясните, для чего. Например, "покажи мне меня как есть, чтобы я смогла изменить свою жизнь к лучшему"
⠀
2️⃣ посмотрите на себя в отражении воды или зеркала. Кого вы видите? Опишите себя вслух - без прикрас, так, как есть на самом деле и как чувствуете. Например:
⠀
🔅привет. Я вижу, ты устала, немного потускнели глаза, а уголки губ опустились. Ты много плакала, но продолжаешь жить, значит ты сильная и стойкая, и сможешь сделать свою жизнь еще лучше. Ты никогда не сдавалась, а сейчас опустила руки, ленивая ты задница. Я знаю, что тебе это не нравится, но тебе так удобно, чтобы кто-то жалел, переживал и заботился о тебе...и т.д.
⠀
‼️Текст, конечно, ваш)) ограничений нет. Хоть час себя описывайте 🤓
⠀
3️⃣ закройте глаза, поддерживая дыхание на счет 5: вдох 👃5 - выдох👄5. Представьте себя такой/им, какой/им вы помните себя в саои лучшие времена. Представьте в каждой детали - от смеха до походки
‼️вы ничего не придумываете. Все это и так есть в вас. Счастливый человек в вашем воображении уже вы. И вы способны на это, раз представляете
⏳уделите этому не меньше 5 мин
⠀
4️⃣ откройте глаза. Посмотрите вновь на свое отражение. А теперь, глядя себе в глаза, опишите себя счастливую/ого, и снова не выдумывая ничего - опишите счастье, которое вы знаете
⠀
5️⃣ закончите медитацию словами "отныне это и есть настоящая/ий ты. Отныне я - это ты"

🦉Один из самых загадочных тотемов и противоречивых по своему описанию
🦉Мне кажется, что Филин сильно по-разному проявляет себя с разными людьми. Поделюсь своими наработками и тем, что удалось выяснить у коллег 🖤
‼️Филин и Сова - разные тотемы. Основные отличия в энергетике и социализации: Сова более замкнутая и молчаливая
⠀
🦉Филин активен ночью, поэтому медитации и взаимодействие с тотемом лучше осуществлять после захода солнца
🦉Филин опасный и точный хищник, обладающий удивительнейшим слухом
🦉У Филина и Совы есть фундаментальное общее - их называют котами/кошками с крыльями 🐈
⠀
❓Что дает Тотем человеку:
✔ максимальную концентрацию тогда, когда другие "спят" - как в прямом, так и в переносном смысле. Люди с тотемом Филина решают вопросы тогда, когда другие отчаялись
✔ аудио знаки: Вселенная разговаривает с людьми-Филинами через звук - подсказки в словах чужих людей или случайно подслушанных диалогах, подсказки в песнях или рекламах, в пении птиц, звуках природы
‼️Мой хороший знакомый с тотемом Филин приходит на Ай Петри за прогнозом на год - в горном ветре отчетливо слышит 12 историй 🙂
⠀
✔Филин наделяет человека самодостаточностью - в отличие от Совы, Филин не против компании, но это должен быть тандем двух равноправных. Так, если Филин выбирает человека, мгновенно вселяет принятие своей уникальности
✔С тотемом Филин человек приримает решения с ощущением "не знаю откуда, но я просто знаю, что надо так и не сомневаюсь в этом"
✔И очень важная особенность - Филин может долго ничего не делать, впитывая информацию окружающего мира. День, неделя, месяц, год. Окружающие расценивают это как безамбициозность, апатию, но Филин собирает и обрабатывает информацию
⠀
❓Как понять, что Филин вам подходит:
✔ваше место силы - шея. Если напряжены мышцы, вы чувствуете, что практически не соображаете
✔пик вашей трудовой деятельности приходится на после 21:00 и вы предпочитаете работать до 4 утра
✔окружающие вам говорят, что вы подкрадываетесь незаметно - в движении вы очень бесшумны
✔вы не понииаете смысл приобретения недвижимости, если можно взять квартиру в аренду 🤷🏻♀️
✔вы любите высоту

ℹ Филин - один из самых таинственных и опасных хищников. Выбирая себе Филина в каяестве тотема-партнера, будьте готовы к пробуждению собственной жестокости
🦉 Благодаря подвижной шее (поворачивается на 270 градусов), Филин видит все. Когти разрывают даже подготовленный к этому организм. Какие же у него цели и задачи на эту жизнь?
⠀
1️⃣ использовать потенциал слуха и зрения максимально
🦉 интересно, что правое ухо чуть выше левого. Это сделано для того, чтобы точно устанавливать местонахождение источника звука по задержке достижения звука каждого уха
⚠️ задача для человека: научиться использовать свои 5 чувств, развивать потенциал, учиться совершенствовать свои способности
⠀
2️⃣ съедай мелких, но не ограничивайся ими
🦉 в рационе Филина более 250 мелких животных и птиц. Однако Филин охотится на добычу, в два-три раза превышающие собственный вес. Он настолько бесстрашный, что нападает на змей и мелких аллигаторов
⚠️ задача для человека: умей избавиться от мелких недругов и не бойся вступать в схватку с более крупными противниками, если цель того стоит
⠀
3️⃣ наблюдай и замечай
🦉 Филин предпочитает находиться на возвышенности. Его задача - наблюдать за происходящим и делать выводы. Когда приходит время схватить добычу, он делает это молча
⚠️ задача для человека: быть максимально скрытным по жизни. Именно это позволяет обеспечить себя безопасностью, а навык наблюдения дает преимущество. Молчи о своих намерениях, особенно перед боем)
⠀
4️⃣ занимай чужие гнезда
🦉 Филин не тратит время и энергию на создание и обустройство своего гнезда. Зачем, если это уже кто-то сделал до тебя) К тому же, они получаются у них неровными и неуклюжими)
⚠️ если ты что-то делаешь плохо, пользуйся тем, что делают другие. Задача для человека: осознать свои способности и обращаться к специалистам
⠀
5️⃣ не имей врагов
🦉 из-за способности казаться больше и грозней, а так же благодаря репутации, у Филина нет прямых врагов
⚠️ задача для человека: имей такую репутацию, чтобы не было желания быть твоим врагом) Силой или умом)

🦉 Сова имеет уникальные способности, которые в свою очередь делают тотем особенным. Способность поворачивать голову на 270 градусов дана не всем и уж тем более, если мы говорим о метафоре такого широкого взгляда на ситуацию
‼️ Сова может быть тотемом только для тех, кто принимает факт наличия чужого мнения и понимает, что все может быть не так, как кажется на первый взгляд
⠀
🦉 Поскольку Сова достаточно серьезный хищник, во многих культурах тотем является предвестником необратимости и даже самой смерти
‼️ Тотем учит принимать ситуации, в которых мы не можем ни на что повлиять
⠀
❓ Какие основные законы Совы:
1️⃣ много знай
🦉 Сова собирает избыточную информацию и знания. Никогда не знаешь, что именно тебе понадобится
⠀
2️⃣ видишь жертву - хватай без промедлений
🦉 если есть цель - просто начинай ее достигать, без лишних разговоров и промедлений
⠀
3️⃣ действуй ночью
🦉 делайте дела тогда, когда вам никто не мешает, когда никого рядом нет
⠀
4️⃣ смотри на ситуацию под разным углом
🦉 задавайте себе вопросы: а что если я неправильно понял? А как ситуация выглядит со стороны другого человека? Что я упускаю?
⠀
5️⃣ предупреждай об опасности
🦉 если можете предупредить об ошибке человека - предупредите. Но все остальное на его совести.
Никогда не помогайте без запроса
⚠️ Сова не будет вытаскивать рисковать
⠀
6️⃣ умей договориться
🦉 необходимо уметь проиграть битву, чтобы выиграть войну. Ищите слабые места у противников, чтобы манипулировать
⠀
7️⃣ изучай тайное
🦉 тотем часто тянет в эзотерику, потому что это мир тайных знаний
⠀
8️⃣ охраняй личные границы
🦉 Сова очень ревностно относится к личному пространству, никого туда не пускает и редко открывается другим людям
⚠️ при этом Сова очень коммуникабельна
⠀
9️⃣ прислушивайся к интуиции
🦉 у тотема очень развита интуиция, поэтому Сова знает, что не все можно объяснить логически
⠀
🔟 умей проучить
🦉 если кто-то навредил тотему или природе, его стоит проучить, но сделать это так, чтобы человек вынес урок
⚠️ речь не о мести, а именно об уроке, рассудительном и рациональном

❓Для чего подойдет:
✔ разобраться с текущими событиями в жизни
✔ принять свою жизнь
✔ провести анализ каких-то отдельных событий, сделать ретроспективу
⏳20-40 мин
⠀
1️⃣входим в медитацию через дыхание: ⤴️3-⤵️3-⤴️3-⤵️5-⤴️5-⤵️5-⤴️5-⤵️8-⤴️8-⤵️3-⤴️5-⤵️3-⤴️3-⤵️3. Дышим как обычно
‼️⤴️👃вдох: всегда через нос. ⤵️👄выдох: всегда через рот
⠀
2️⃣представьте, что вы в старом замке. В этом замке живет очень влиятельный человек. Кстати, кто это? В какой стране? В какой эпохе? Здесь живет ваш духовный наставник. Он пригласил вас погостить немного у себя. Вам не спится, и перед сном вы решили погулять по замку. Побродите по замку
⏳5 мин
⠀
3️⃣вы уже были в знаменитой библиотеке наставника? Нет? Срочно туда! Внизу слева от входной центральной двери, напротив винтовой лестницы. Дверь закрыта, но не заперта. Как выглядит вход в библиотеку? Есть ли щели? Виден ли свет? Открывайте дверь и заходите внутрь. Какие у вас ощущения? Что внутри? Как обстановка? Чем пахнет? Сколько книг? В каком они состоянии?
‼️библиотека - это ваше подсознание. Обратите внимание на то, в каком состоянии оно находится. При необходимости наведите там порядок и создайте уют

4️⃣подойдите к одному из стеллажей. Одна книга привлекла ваше внимание необычным корешком. Это книга вашего прошлого до настоящего момента. На обложке название и ТОМ 1. Возьмите и полистайте ее
❓в каком состоянии книга? Что на ней написано? Какое содержание? Какие ощущения от книги? Какие главы при листании случайно попались вам?
⠀
5️⃣верните Том 1 на место. Если есть первый, значит есть где-то и продолжение, верно? Оглянитесь в поисках подобных корешков. Замечаете антикварный письменный стол. На нем раскрытая книга. Подойдите к ней. В ней все страницы пустые. На обложке пока есть только надпись ТОМ 2. Возьмите перо (ручку, карандаш) и добавьте название
❓как называется Том 2 вашей жизни?
⠀
6️⃣а теперь напишите содержание книги: разделы, главы. Чтобы читателю было удобно, напишите краткую аннотацию - о чем эта книга и почему ее надо прочитать?
⠀
7️⃣выход через дыхание 3-5-5-3 (3 цикла)

❓В чем мудрость и законы тотема:
🦍 обезьяна всегда знает, кто она, на что способна и когда уместно свои способности демонстрировать
✔Закон 1️⃣: показывай ровно то, что может помочь получить желаемое сейчас. Если такого нет - жуй
⠀
🦍 обезьяна отдает предпочтение веселью и удовольствию, потому что по факту все остальное временно и не имеет значения
✔ Закон 2️⃣: если есть выбор между удовольствием и сомнительной выгодой, ввбирай первое
⠀
🦍 обезьяна повторяет ошибки, чтобы убедиться, что в первый раз это не было случайностью
✔ Закон 3️⃣: не всегда неудачное решение не удачно в абсолюте. В других условиях оно может спасти жизнь. Оставь его в опыте
⠀
🦍 обезьяна не боится быть наглой, шумной, смешной, дурашливой. У обезьяны такая репутация. От нее никто ничего не ждет. Поэтому ее никто не отвлекает от накопления и анализа знаний
✔ Закон 4️⃣: развивайся молча. Достигай цели молча. И пусть все думают, что у тебя нет цели
⠀
🦍 обезьяна знает, что за ней наблюдают. Она показывает только то, что хочет показать
✔ Закон 5️⃣: показывай окружению только ту сторону, которую не хочешь потерять

Заметила, что многие, получившие тотем Обезьяна странно на нее реагируют. "Я что - похожа на обезьяну?", "Обезьяна - не серьезный тотем, вот Лев или Тигр..."
⠀
Во-первых, мне обидно за Обезьянку)) Один из крутейших для счастливой жизни тотем. Во-вторых, тотем необходим не для того, чтобы быть крутым Тигром, а для того, чтобы максимально эффективно использовать свой потенциал
⠀
🦧 знакомьтесь с видами. Посмотрите national geografics и обязательно найдете себя. Я нахожу у себя много общего с Мандрилом (который Рафики из Короля Льва 🙂). Он очень точно описывает мою работу)
🦧 изучите социальную жизнь обезьян. Интересные наблюдения описываются у Харари в Homo Deus
⚠️ Обезьяна - тотем, который помогает посмотреть на себя со всех сторон, принять факт своего безумия, эгоизма, похоти и инфантилизма
‼️ все эти черты являются не негативными, а обязательными для психически здорового человека. Наша задача - не бороться с этим, а использовать максимально конструктивно
⠀
Цели и задачи Обезьяны:
1️⃣ найти свое место в стае
🦧 Обезьяна знает, что в стае у каждого есть свое место. Но какое твое? Только с помощью сетевого лидерства, налаженных связей, проб и ошибок Обезьяна достигает определенного положения, статуса и следовательно функционала
⚠️ когда ты занял свое место в социуме, у тебя не возникает вопросов "Кто я" и "В чем мое предназначение". Ты просто знаешь ответы на эти вопросы
⠀
2️⃣ делать то, что хочется и то, что интересно
🦧 конечно, есть определенные социальные обязательства, но тебе и их интересно и прикольно выполнять, потому что ты находишься на своем месте
⚠️ если тебе не хочется делать что-то, не делай и смени стаю
⠀
3️⃣ сбивать спесь с грозных хищников
🦧 если в вашем окружении есть "хищники", которых вы боитесь, сбивайте с них корону своими дурацкими выходками
⚠️ не бойтесь быть смешным

ℹ Горилла - один мощных тотемов, способных агрессивно защищать своего Человека и все, что ему дорого
🦍 Призывая Гориллу в качестве тотема, следует знать ее цели и задачи, чтобы проверить - совпадаете ли вы? Сможете ли идти в одном направлении?
⠀
‼️ Если ваши цели и задачи противоречат тому, что является ценностью тотема, вас с ним не сонастроиться и в таком случае он может вам только навредить. Но если вы чувствуете, что вы смотрите в одно будущее и руководствуетесь одними ценностями и принципы - вы получите колоссальную силу!
⠀
Задачи и цели Гориллы:
1️⃣ ЗАЩИТА: защитить свою семью и свое будущее любой ценой
‼️ если у вас есть проблемы с управлением гнева, пройдите медитацию "РАЗРУШЕНИЕ". Вы найдете ее ниже с Гориллой на обложке
⠀
🦍 принцип: жизнь или смерть
▪️ Горилла - один из самых опасных воинов в животном мире
▪️ когда вопрос касается жизни Гориллы или его семьи/стаи, тотем даже не задумается над жертвами - сметет всех и все, что мешает на пути или хоть каким-то образом угрожает
⠀
2️⃣ ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ: развить свою силу
🦍 принцип: нет предела совершенству
▪️ у Гориллы очень устремленная физическая сила. Это значит, что она здорово умеет ей управлять. Одна из задач в текущей жизни - совершенствовать свое тело
▪️ призывая Гориллу будьте готовы проводить время в спорт зале, увеличивая свою выносливость
⠀
3️⃣ ПРИЗНАНИЕ И ЛИДЕРСТВО: быть лучшим в том, что имеет значение
🦍 принцип: либо будь доминирующим, либо покинь стаю
▪️ свою энергию стоит распределять грамотно. Если у вас есть несколько целей, сфокусируйтесь на одной и добейтесь первенства. Только после этого переходите к следующей
⠀
4️⃣ ФОКУС ЭНЕРГИИ: выбирать лучших и достойнейших партнеров
🦍 принцип: лучше ни с кем, чем с кем попало
▪️ это позволяет улучшить гены и вынуждает самому соответствовать лучшему партнеру
⠀
5️⃣ НАСТАВНИЧЕСТВО: передавать свои навыки
🦍 принцип: передавая свои знания, ты обеспечиваешь рост себе и совершенствование будущего
▪️ обучение позволяет структурировать свой опыт, знания и улучшить их в своем потомстве

❓Когда будет актуальной:
✔ при страхе и сомнениях
✔ при навязчивых мыслях и тревожности
✔ при гневе и раздражении
‼️друзья, я рассказываю о том, через что прошла и прохожу сама, поэтому смело задавайте вопросы, если возникают сложности в процессе медитации
⏳10-15 мин
⠀
0️⃣ войдите в состояние медитации в 3 цикла: вдох 👃 на 3, выдох 👄на 5, вдох на 5, выдох на 3
⠀
1️⃣ представьте себя в диких джунглях. Вы не знаете, как вы здесь оказались, но здесь безумно красиво. Представьте себя частью джунглей. Вы - часть природы, вы сама природа (и это правда!). Животные с интересом вас рассматривают, но с уважением держатся на расстоянии. Они знают, что вы - гость. Вы скоро уйдете
⚠️ Постарайтесь в процессе медитации не срывать плодов/цветков, без надобности не ломайте деревья, не справляйте нужду, не плюйте)
⠀
2️⃣ к вам подошла стройная прямоходящая обезьяна. Можете представить любой вид, какой вам по душе. Я люблю мадрила Рафики из Короля льва 🙂 поздоровайтесь с обезьяной
⠀
3️⃣ она протягивает вам деревянную шкатулку, на крышке вычурные африканские орнаменты. Представьте ее в деталях
⠀
4️⃣ поместите в шкатулку то, от чего хотите избавиться: мысль, гнев, тревогу, страх, неуверенность и т.д.
⚠️ посвятите этому блоку не менее 50% времени от всей медитации. Визуализируйте максимально детально
⠀
5️⃣ закройте шкатулку и отдайте ее обезьяне
⠀
6️⃣ а теперь наблюдайте, как маленькие мартышки выхватывают вашу шкатулку из рук обезьяны, передают друг другу и уносят куда-то далеко и вот они вообще скрылись из вида. Поблагодарите обезьяну. Она медленно разворачивается и уходит в глубь джунглей
⠀
7️⃣ выдохните. Теперь даже при большом желании вы не найдете то, что отдали. Закройте в медитации глаза и вдохните запах. Где-то рядом водоем, поэтому в воздухе смесь ароматов необычных плодов, цветов, влаги, цитруса, листьев, сухих деревьев. Прислушайтесь к звукам: птицы, обезьяны, шум водопада. Что еще?
⚠️ словите состояние. Возвращайтесь в него каждый раз, когда потребуется
⠀
8️⃣ выйдите из медитации через 3 цикла вдох-выдох как в п 0️⃣

Медитация "Разрушение" подходит тем, у кого случаются приступы ярости, раздражения, кто срывается с петель и потом жалеет о сказанном или содеянном
⠀
1️⃣ удобно расположитесь сидя, лежа или в позе лотоса. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох через нос, глубокий выдох через рот. Расслабьте тело насколько это возможно
⠀
2️⃣ визуализируйте образ объекта вашей злости или раздражения. Практически всегда это будет человек или группа людей. Даже если вы беситесь от ситуации, внутренне обвиняете кого-то конкретного. Представьте четко объект и сосредоточьтесь на нем. Старайтесь поддерживать внутреннее спокойствие, тушите пожар злости. Еще не время
⠀
‼️если вам тяжело успокоиться, проделайте 3 подхода: глубокий вдох на счет 3 через нос, глубокий выдох на счет 5 через рот, вдох на 5, выдох на 3
⠀
3️⃣ представьте, что вы стоите в одном из углов равностороннего треугольника. В другом углу - ваш объект. Визуализируйте в третьем углу неодушевленный предмет (дом, город, куб, столб, непонятная несуществующая фигня и т.д.). Сосредоточьтесь на предмете. Детально рассмотрите в течение 5 минут
⠀
4️⃣ а теперь вернитесь к своему объекту. Вспомните, какие сильные эмоции раздражения вы испытывали. Напрягитесь всем телом насколько это возможно максимально, дышите чаще, чувствуйте, как вы злитесь. Удерживайте это состояние. Сформируйте эмоции в огненный шар
⠀
5️⃣ направьте этот шар с объекта на себя. Почувствуйте, как вы злитесь еще больше. Ответственность за все происходящее с вами исключительно на вас. Сделайте этот шар больше в диаметре насколько хватит сил. Почувствуйте, как участилось сердцебиение, вероятно, вы даже сжали кулаки
⠀
6️⃣ направьте резким намерением шар на предмет в третьем углу треугольника (можно с криком), разрушьте конструкцию. В момент разрушения исчез и шар. Максимально резко расслабьте тело. Замедлите дыхание по уже знакомой схеме. 1-2 мин. Вернитесь взглядом к вашему объекту. Что сейчас к нему испытываете? Проделывайте упражнение до тех пор, пока полностью не уйдет раздражение и злость

❓Какая у вас первая ассоциация с этим животным? В детстве мне казалось, что эта огромная кошка - царь всех зверей, под тяжестью ответственности управления вынужденная быть жестокой, холодной и решительной
⠀
🦁 Лев - символ власти, богатства и достоинства, мудрости, благородства и силы рода
⠀
🦁 Лев активно используется в религиозной и государственной символике. В каждой религии или учении лев представляет собой зооморфный образ богов и богинь
▪️египетские Сехмет и Тефнут (дочери Ра), Иштар (богиня войгы и плотской любви)
▪️буддийские божественные существа, включая самого Будду
⠀
🦁 В разных системах Таро символ Льва используется в Аркане Сила и во многих жезловых королях и королевах
⠀
🦁 В "Гарри Поттере" Лев изображен на символике "Гриффиндора", на одном из самых благородных факультетов
⠀
❓Кому подходит Лев:
✔ ярким и харизматичным, способным самовыражаться
✔ энергичным и заряжающим других
✔ мудрым лидерам, инициативным, ответственным
✔ тем, кто любит тактильные ощущения, прикосновения
✔ умеющим отдыхать (по-настоящему, без чувства вины)
⠀
❓Что дает Тотем человеку:
✔ настоящее наполненное чувство любви - к себе, к жизни, партнеру, обстоятельствам
✔ усиливает эгоизм - люди с тотемом льва максимально эгоистичны при этом не выходят за рамки: эгоизм без прямого ущерба окружающим
✔ фокусирует на важной цели, убирая из зоны внимания ненужные мелочи и детали
✔ мужчин наделяет нежностью и преданностью, женщин - силой и решительностью
✔ усиливает энергетику и поддерживает баланс "отдавать - получать"
⠀
‼️человек с тотемом Льва часто нуждается в партнере-льве или в ком-то с тотемом равным по силе и благородству (все кошачьи, орел, филин, феникс, кобра)
⠀
🦁 Лев относится к стихии Огонь.
⠀
🦁 Интересно, что во многих культурах Лев представляет женское начало. В природе Лев практически не принимает решения. Рулит всем самка. И даже охотится частенько самка, в то время как Царь выполняет функцию стража и защитника. Или греется на солнышке, сверкая золотой гривой 🙃☀️

У Льва есть одна интересная особенность - он величав, авторитарен, традиционен и безгранично мудр. При этом в нем остаются все кошачьи повадки, в связи с чем его лени можно только позавидовать)))))))
⠀
🦁 Лев взаимодействует с Человеком на особых условиях: в отличие от других тотемов, Лев не будет предупреждать или советовать, но мудро ответит на все вопросы
🦁 По своей энергии Лев похож на Орла и противоположен Волку. Так, среди ваших тотемов скорее всего не встретятся вместе эти три товарища 🙂
⠀
❓Какими законами руководствуется Лев:
1️⃣ мудрость в предках
🦁 все, что ты делаешь, делалось до тебя. Обратись к прошлому, обратись к старшим, чтобы принять правильное решение
⠀
2️⃣ ты несешь ответственность за своих людей
🦁 те, кто с тобой рядом, берут пример с тебя. Если они поступают плохо, значит ты подал им плохой пример
⚠️ Львы всегда занимают лидерскую позицию, которая требует ответственности за всех, кто за ним идет
⠀
3️⃣ дети должны оставаться детьми
🦁 нет нужды становиться взрослым раньше времени. Воспитывай детей так, чтобы у них было детство, а не подобие взрослой жизни
⠀
4️⃣ не лезь не в свои войны
🦁 чужие конфликты и споры должны решаться лишь теми, кто в них принимает участие. Если ты не одна из таких сторон, оставь разрешение ситуации участникам. В чужих войнах легко погибнуть
⠀
5️⃣ отдавай, но получай
🦁 делись тем, что у тебя в избытке, но всегда знай, сколько и чего хочешь взамен
⚠️ Лев щедрый, но так же мудрый. Любое действие должно иметь противодействие
⠀
6️⃣ каждый сам себя накажет
🦁 оставь справедливость Вселенной. Не бери на себя грех наказания
⚠️ Лев знает, что в итоге все равно каждый свое получит
⠀
7️⃣ любовь не может быть ограничена одним человеком
🦁 ты красив и могуч и тебя хватит на всех 😎😏
⚠️ моногамия и верность в браке - не в ценности Льва)
⠀
8️⃣ справедливость должна быть во главе ценностей
🦁 все должны получать соразмерно вложенному. Даже любимые и близкие. Все равны перед тобой
⠀
9️⃣ держи слово
🦁 если пообещал - выполни ценой жизни
⠀
🔟 держи гриву
🦁 что бы ни произошло - иди вперед с высоко поднятой головой

🦁 Говорим о Львице. Какие у вас ассоциации с этой восхитительной царицей?
ℹ Львица занимает лидирующую позицию в прайде. Самцы часто заняты тем, что ленятся или хорохорятся друг перед другом. Львица же вынуждена организовать прайд таким образом, чтобы все львицы прайда максимально эффективно взаимодействовали, приносили регулярно добычу и защищали детенышей
⚠️ Во время диагностики тотема, многие практически просят - "как призвать Львицу?". Призвать любого тотема легко, если вы обладаете теми же принципами и выполняете те же законы
⠀
Цели и задачи Львицы:
1️⃣ управлять своим прайдом
🦁 в прайде король, конечно же, Лев. Однако именно от самки зависит эффективность команды нападающих. Охотятся именно львицы. Самая главная и юыстрая львица ооганизует процесс охоты и по факту от нее зависит жизнь всего прайда
⠀
2️⃣ научиться максимально эффективно взаимодействовать с другими Львицами
🦁 внутри прайда не должно быть прямой конкуренции, но она есть профессиональная. Львица умеет оценивать компетенции свои и других самок, распределяя таким образом более эффективно существующие задачи
⠀
3️⃣ совершенствовать физическую силу и выносливость
🦁 от физической силы во многом зависит жизнь Львицы. Охотиться и вынашивать детенышей - тяжелый труд, который не потерпит слабости. Быть сильной - значит быть живой
⠀
4️⃣ подчиняться самцу
🦁 Львица охотится, но добыча ей может не достаться. Первым ест самый главный самец, и только после его одобрения самки подходят к тушке
⠀
5️⃣ всегда выбирать самую большую добычу
🦁 львы находятся на верхушке цепи. Они настолько амбициозны, насколько себе можно это представить в рамках дикой природы. Львица всегда будет выбирать самую большую жертву и организовывать других львиц для успешной охоты

❓Для чего можно использовать:
✔ помощь в принятии решения
✔ развитие внутреннего компаса и интуиции
⠀
‼️Убедитесь, что вас никто не потревожит во время медитации. Поставьте телефон на беззвучный режим
⠀
⏰ Продолжительность: ~25 мин
⠀
Алгоритм выполнения упражнения:
1️⃣ займите удобную позу (сидя, лежа, поза лотоса или полу лотоса); сделайте глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот; закройте глаза и повторите вдох-выдох 2 раза
⠀
2️⃣ мысленно откройте глаза. Вы в абсолютной темноте. Вы не знаете где вы, что вокруг, ни единого звука и запаха. Совершенно ничего. ⏳Постойте так 1 минуту. Дайте глазам привыкнуть к темноте
⠀
3️⃣ включайте все органы чувств постепенно: 🤚Кожей почувствуйте температуру, 👃носом - запахи, 👂ушами звуки или их отсутствие, 🧠интуитивно дайте определение - вам комфортно? Страшно? Интересно? 👁Глазами начинайте видеть очертания предметов, попробуйте угадать - что это? ⏳Выделите по 1 мин на каждый орган восприятия
⠀
4️⃣ а теперь проявите образ того, о чем думаете: например, вам надо сделать выбор между двумя или тремя вариантами. Визуализируйте варианты и растащите их по разным углам. Если вы представили себя в помещении - по разным углам комнаты, если в горах - в разных направлениях. Визуализируйте детально. ⏳3-7 мин на каждый вариант
⠀
5️⃣ поднимите глаза к небу (если вы в помещении - представьте что крыша прозрачная или она исчезла вовсе). Небо иссиня-черное, на нем россыпью появляются звезды. Визуализируйте их появление. ⏳2-3 мин
⠀
6️⃣ а теперь просто посмотрите на прекрасное звездное небо. Периферийным зрением держите свои варианты, предметы или объекты вокруг вас, еще раз обратите внимание на звуки, запахи и температуру. Как изменилось ваше ощущение? ⏳1-2 мин
⠀
7️⃣ смотрите! Падает звезда! Смотрите как красиво она летит, оставляя после себя тонкий след. В какую сторону она упала? В сторону какого варианта?
⠀
8️⃣ выйдите из медитации вдохом-выдохом, третий вдох-выдох сделайте с открытыми глазами
⠀
9️⃣ сделайте выбор 🙂

🦅 Орел - царь небес. Энергетика тотема идентична льву практически во всех аспектах
🦅 В Месопотамии орел Анзу, имеющий голову льва, считался посредником между небом и землей
🦅 В Древнем Египте орел символизировал солнце, ветер, скорость, огонь (!)
🦅 Орел - спутник Зевса как символ власти и силы
🦅 Орел - популярный геральдический герой 🤓 представлен на гербах многих государств и отдельных городов
🦅 Орел - проводник в мире снов, охранник портала и толкователь
⠀
❓Как понять, что орел вам подходит в качестве тотема:
✔ ваши ценности: власть, справедливость, призвание, семья, счастье, свобода, победа, успех, сила, закон
✔ вы умеете мечтать, но никогда не забываете о том, что живете в материальном мире
✔ вы точны, целеустремленны, ухватившись за желаемое не отпустите и уж точно не упустите по неосмотрительности
✔ вы можете ранить словом, часто неосознанно
✔ вы холодны и рассудительны в вопросах работы/бизнеса/дела, но преданны и заботливы в семье
✔ вы оптимально расходуете свой энергетический ресурс, делаете только то, что необходимо и прикладываете ровно столько силы, сколько нужно (не больше)
✔ вы хорошо чувствуете свое тело: ловко перемещаетесь в пространстве, действия точны, прямой позвоночник
✔ у вас хорошо развиты слух и зрение, интуиция
✔ вы можете пожертвовать самым ценным, что у вас есть ради высшей цели
✔ вы не за равноправие и в вас нет места жалости. В семье орла четкое распределение ролей, а в экосистеме мира орел выполняет важную функцию - избавляет мир от больных и слабых
⠀
❓С какими тотемами уживается орел:
🦉отличное партнерство с филиным или совой в аспекте накопления и управления знаниями
🐕 со всей группой служащих тотемов, исключая потенциальных жертв. С псом шикарное партнерство
🦌олени - хорошие партнеры, если у вас земная стихия сильнее водной
⠀
❓С кем не уживется орел:
❌ со своей едой: рыба, мелкая птица, ленивцы, маленькие обезьяны
❌ со львом, если у вас не сбалансированны стихии

🦅 Сильный и мощный, никогда не отступит и не выпустит свою добычу, если уже почувствовал вкус обладания. Тотем воли и результата, влияния и управления. Если вы спросите, кто из тотемов в большей степени управляет реальностью, Орел будет в числе первых
⠀
Законы Орла:
1️⃣ власть - цель, но только ценой справедливости
🦅 нет смысла подчиняться, если хочешь результатов, но нет смысла владеть, если это тебе не принадлежит
⚠️ честь и достоинство - главные ценности Орла
⠀
2️⃣ свобода - единственное, что действительно имеет смысл
🦅 лишь в полете ты обретаешь себя
⠀
3️⃣ если есть закон, ему необходимо следовать. Если нет закона, его необходимо придумать
🦅 закон нужен, потому что он помогает быстро принимать решение. Нарушать закон можно лишь в том случае, если он противоречит твоим принципам и здравому смыслу
⠀
4️⃣ мечтам место, полету время
🦅 мечтай тогда, когда не летаешь. Время отдай полету. По жизни лучше двигаться, чем представлять, как можешь двигаться
⠀
5️⃣ если что-то уже у тебя в руках, не отпускай, но используй
🦅 жертва, попав в лапы, принесет больше пользы, будучи съеденной
⠀
6️⃣ людям свойственно обижаться. Обида - ответственность обижающегося
🦅 не думай о том, что ты можешь случайно обидеть. Ты сделаешь это в любом случае. Так зачем добавлять себе проблем в виде пустого беспокойства?
⚠️ Орел никогда не обидит и не нанесет вред специально, однако точно не будет испытывать чувство вины за случайно нанесенный моральный ущерб
⠀
7️⃣ не уступай партнеру, который хочет чуть больше откусить, но отдай в два раза больше тому, кто тебя любит
🦅 отдавай тому, кто готов отказаться в твою пользу: значит он уже все взвесил
⠀
8️⃣ получай столько, сколько вложил
🦅 оценивай вложенный ресурс: в итоге ты должен получит результат равноценный или больше. Если результат по ценности ниже, лучше ничего не делать
⠀
9️⃣ если идешь, иди уверенно, если не уверен - подожди или смени направление
🦅 не сомневайся на начатом пути. Оставь сомнения на этапе выбора этого пути
⠀
🔟 точность полета зависит от цели: чем она точнее, тем разумней затраченная энергия
🦅 знай, чего ты хочешь

ℹ Орлица имеет много общего с Орлом, и по своим ценностям (свобода, справедливость, власть, партнер, семья), и по своему характеру - учить и быть наставником у Орлицы получается не хуже, хоть и не лучше 🙂
ℹ Орлица в больше степени отвечает за креативное мышление. Ее смекалка - визитная карточка. Поэтосу, если у вас тотем Орлица, ваша основная цель - реализовать свой творческий потенциал
⠀
🦅 Орлицу очень легко узнать по внешности: благородный профиль у мужчин и у женщин, осанка, низкий приятный голос. Про таких говорят - аристократы 🙂 Некрупные части тела и черты лица, все в меру, светлая кожа, островатость в формах
🦅 Орлица, как и Орел - прирожденный лидер. Однако стоит отметить, что Орлица более жестокая. В разговоре с ней можно услышать не самое приятное, если у нее не получается добиться от собеседника нужных результатов
⠀
‼️ Орлица - властный хищник. И если Орел знает свою природу и мудро ей наслаждается, то Ороица всячески демонстрирует свое превосходство
⠀
❓Какие задачи у такого прекрасного тотема:
1️⃣ защищай детей и родителей
🦅 Орлица в больше степени уделяет внимание семье, но той части, которая не может сама за себя постоять. Зачем переживать за Орла?)))
⠀
2️⃣ не иди на компромисс
🦅 Орлица не пойдет на компромисс, но постарается уговорить или объяснить или найти не худшую альтернативу, но всегда добьется своего и получит то, что запланировала сполна
⠀
3️⃣ будь активен и свободен
🦅 научить не бояться высоты или опасностей Орлице помогают экстримальные виды спорта, активный вид отдыха и развлечений. Тотем реализует себя свободно в первую очередь через действия
⠀
4️⃣ умей видеть будущее
🦅 огромный опыт (разносторонний) помогает Орлице легко прогнозировать будущее при необходимости. Но ее задача - научиться делать это всегда. Просто видеть
⠀
5️⃣ твори и созидай
🦅 поскольку Тотем отвечает за творчество и творческую самореализацию, одна из задач на текущее воплощении - создать новое. Это может быть картина или другое произведение искусства, или построить дом, или написать книгу, или разработать программный продукт и т.д.

🦅У кого тотем Орел, хорошо знает, что без крайней необходимости разговаривать Орел с вами не будет) И в этом его мудрость - наша речь и слова, которые мы "говорим" часто не имеют ничего общего с тем, что мы чувствуем на самом деле
‼️это энергия, которую можно пустить на достижение цели
⠀
🔅МЕДИТАЦИЯ "МОЛЧАНИЕ"🔅
❓Для чего и кого подойдет упражнение:
👤для всех, кто в данный момент пытается разобраться со своими истинными желаниями и сформулировать цель
👤для всех, кто хотя бы раз в день жалеет о сказанном или думает о том, что "надо было ответить по-другому"
👤для всех, кто откровенно много говорит
‼️очень хорошо медитацию делать, когда в семье ссоры
⏳1-3 дня
⠀
Правила проведения:
1️⃣ сформируйте намерение. Поймите, для чего вы хотите провести медитацию. Цель "прикольно, а сколько я выдержу" - плохая цель. Вы приучите свой мозг относится к вашим намерениям как к мусору. Зафиксируйте намерение на бумаге
⠀
2️⃣ определите продолжительность медитации (для первого захода рекомендую не более 4-х часов). Для перезагрузки максимум достаточно 3-х дней. Внесите необходимые изменение в график (перенесите встречи, напишите нужные письма и т.д.)
⠀
3️⃣ подготовьтесь: предупредите домашних или лучше уединитесь на это время; подготовьте письма-автоответы и карточки-ответы для решения бытовых вопросов (для магазина, работы, транспорта, соседей и т.д.). Если необходима легенда "потерял голос" - напишите ее, чтобы показывать все неуспокоенным длинноносым
⠀
4️⃣ проведите медитацию. В течение выбранного времени запрещается:
❌ говорить голосом
❌ говорить текстом
❌ отвечать мысленно
⠀
‼️ нарушить медитацию можно только в случае жизненной (‼️) необходимости. На этом моменте медитация считается завершенной. Повторить следует не раньше, чем через несколько дней, иначе заякорите в подсознании неудачу
⠀
Во время медитации можно:
✔ вести внутренний диалог любого характера (не сдерживайте то, что кажется вам неприглядным)
✔ заниматься своими делами
‼️ если ваша работа связана с написанием текстов, проведите медитацию в выходной
⠀
5️⃣ выйдите из медитации словами благодарности. Зафиксируйте выводы

❓Для чего подходит и какие задачи решает:
✔ помогает расставлять приоритеты
✔ снижает уровень тревоги от накопившихся проблем
✔ в общем повышает тонус и собирает с мыслями
⠀
⏳10-20 мин в зависимости от количества задач и проблем
⠀
1️⃣ войдите в состояние медитации циклом из 3 подходов: вдох 👃 на счет 3, выдох 👄 на счет 3. Перейдите в комфортный режим дыхания
⠀
2️⃣ станьте орлом 🦅 почувствуйте себя огромным мощным орлом, поиграйте с крыльями, полетайте так высоко, как только позволит вам ваше воображение
⏳около 5 минут
⠀
3️⃣ задержитесь на вершине горы. Какие перед вами сейчас стоят задачи? Какие проблемы необходимо решить? Представьте кажду из них в виде кусочка льда 🧊 подвесьте их в воздухе в произвольном порядке, но так, чтобы можно было понять, к какой проблеме относится каждый кубик льда
⠀
‼️я обычно "замораживаю" какой-то предмет или символ, указывающий на проблему
⠀
4️⃣ ваша задача - разбить клювом все льдинки. Но помните ❗ очень жарко ☀️ до последних льдинок можете не успеть добраться) они расстаят и проблемы упадут в бездну под вами)))
⠀
5️⃣ а теперь вспомните, что вы орел 🦅 напрягите каждую мышцу в своем теле. Напрягите так сильно, как сможете и резким точным движением тела устремитесь клювом прямо в центр первой льдинки. После того, как она разлетится на огромное количество мелких осколков, расслабьте тело максимально, насколько получится. Проделайте тоже самое со всеми оставшимися льдинками
⠀
6️⃣ выйдите из медитации и уделите несколько минут на ответы на вопросы:
▪️в каком порядке я разбивал проблемы?
▪️были ли те, что не удалось разбить с первого раза?
▪️как чувствует себя клюв?
▪️были ли кубики, которые не пришлось разбивать, так как они расстаяли сами под палящим солнцем?
⠀
Возьмите выводы в жизнь, когда будете приримать решение о существующих задачах

🦌 Символ лидерства, чистоты и первородного предназначения
🦌 Справедливость - одна из основных ценностей тотема, но он не жесткий в своих принципах. Наоборот, сочувствует и вовлекается
🦌 Абсолютная гармония - вот, к чему стремится Олень. Гармония в лесу, во всей природе, в отношениях, в себе
⠀
❓Как понять, что Олень вам подходит:
✔ вы чувствуете свое тело, знаете его возможности, можете даже вызывать определенные его реакции
✔ по большей части молчаливы, предпочитая разговорам дело, но в компании родных и близких вы лидер и душа)
✔ вы чувствуете, кому можно доверять, чувствуете людей
✔ вы знаете свое предназначение или как минимум уверенны в том, что оно есть и вы его обязательно найдете
✔ вы искренне считаете себя частью природы и не нарушаете ее гармонии
✔ вас возмущает несправедливость, вам хочется защищать слабых
✔ вы красивы и знаете это 😏 вы чувствуете восхищение со стороны окружающих
✔ люди мгновенно испытывают к вам доверие и хотят вашей поддержки, совета, наставления
✔ вы доброжелательны, но если вдруг вы заметите угрозу дому, семье или себе - дым из ушей, копыта и рога готовы к бою, красная пелена на глаза: врагу не избежать наказания
‼️но! Только здесь и сейчас. Если не удается схватить с поличным, уже через секунду вы забудете об обидчике и пойдете восстанавливать разрушенное
✔ для вас все люди красивы, все животные прекрасны, все, что вас окружает восхищает вас
⠀
❓Что дает тотем Человеку:
🦌 в зависимости от комбинаций стихий Олень может относиться к каждому из 4-х групп тотемов - может и служить, и поддерживать, и защищать
🦌 Олень защищает от необдуманных поступков, способных навредить себе или окружающим
🦌 смягчает характер и фокусирует на своей цели
🦌 направляет энергию в нужное русло
🦌 сохраняет внутреннюю чистоту

🦌 Прекрасный Олень 🖤 люблю его всей Анахатой 💚 Тотем мудрый и волевой, красивый и глубокий, одинокий и очень чувственный. Если вы нашли себя рядом с Оленем и готовы принять его внутрь и стать им, следует познакомиться ближе с его законами:
⠀
1️⃣ храни свои тайны и тайны своего рода
🦌 умей молчать о самом сокровенном: желаниях, секретах, планах. Знание - сила. Ты можешь ослабить противников просто не предоставив им информацию
⚠️ Олень расскажет правду, не будет увиливать. Главное, правильно заданный вопрос 😏
⠀
2️⃣ люби свое отражение
🦌 всегда и при любых обстоятельствах признавайся в любви своему отражению
⚠️ потренируйтесь делать это вне зависимости от того, кто ваш основной тотем
⠀
3️⃣ не подходи близко, не подпускай близко, наблюдай на расстоянии
🦌 Олень всегда стоит на противоположном берегу. Не спешите открываться людям, вначале просто исследуйте их
⠀
4️⃣ если можешь не бить - не бей
🦌 если есть возможность избежать борьбы - воспользуйся ей, если можешь предотвратить войну - приложи максимум усилий
⚠️ Олень имеет власть, его миролюбие наделяет его безграничной силой
⠀
5️⃣ всегда смотри во всех направлениях, но продолжай спокойно кушать
🦌 наблюдай за происходящим, но продолжай делать саое дело, не отвлекайся, будь сосредоточен, но не забывай об окружении
⠀
6️⃣ у каждого своя задача, свое предназначение. Просто делай свое дело
🦌 не задумывайся о смыслах и целях, ты создан для того, чтобы жить полной жизнью. Просто делай это
⚠️ Олень сохраняет баланс природы. Возьмите его предназначение себе 🙂
⠀
7️⃣ принимай дары
🦌 учитесь принимать подарки. Открыто, с любовью и благодарностью
⠀
8️⃣ умей постоять за себя ценой рогов, а за семью ценой жизни
🦌 своя жизнь очень ценна, не бойся отдать за нее то, что уже заработал. Жизнь семьи еще ценнее. Не бойся отдать за нее свою жизнь
⚠️ речь, конечно, не в буквальном смысле. Но суть, думаю, вы уловили 🖤
⠀
9️⃣ отдавай то, что имеешь, чтобы получить то, что хочешь
🦌 для того, чтобы получить, необходимо столько же отдать
⠀
🔟 не отказывайся от приключений, но стой на своем берегу
🦌 пускайся в дерзкие старты, но осторожно

🦌 Олень - один из самых загадочных тотемов. Он умудряется нести в себе и агрессию, и холодность, и эмпатию, и эгоизм, и жертвенность ради предназначения
🦌 Люди с тотемом Оленя часто скрытны. "Себе на уме", при этом абсолютно открыты и дружелюбны и одновременно закрытые и отстраненные 🤭
🦌 Олень очень наблюдателен. Его внимание к мелочам позволяет ему получать нужную и важную информацию там, где остальные просто не видят или не догадываются посмотреть)
⠀
Цели и задачи тотема:
1️⃣ предупреждай об опасности
🦌 Олень в лесу выполняет роль защитника, стражника. Он чувствует малейшую угрозу и готов защищать свой лес, насколько его хватит. Однако все же основная задача - предупредить. Олень не бужет жертвовать собой ради других, но свой лес не отдаст никому
⠀
2️⃣ найди себя в тишине
🦌 Олень любит тишину. Любая суета выводит его из зоны комфорта и сразу заставляет убегать и прятаться. Всю свою жизнь Олень ищет тишину, чтобы в этой тишине прислушаться к себе и найти себя настоящего
⚠️ люди с тотемом Олень действительно предпочитают уединение, но как и сам Олень они обладают всеми характеристиками для того, чтобы получить признание и публичный успех. Многие чередуют
⠀
3️⃣ научиться слушать свою интуицию
🦌 У Оленя сильная интуиция от природы. Она подсказывает не только безопасные места или предупреждает об опасностях, но и направляет в нужную сторону, к нужным людям, к нужным событиям
⚠️ интуиция Оленя настолько сильна, что выдает сразу несколько вариантов развития событий. Задача Оленя - прислушаться к ней и выбрать наиболее приятный и безопасный
⠀
4️⃣ отработать обиду и ранимость
🦌 Олень очень раним и обидчив, и, чтобы это не мешало его жизни, он учится управлять эмоциями, чтобы они не управляли им
⠀
5️⃣ жить настоящим
🦌 Олень - один из тотемов настоящего. Он мало думает о будущем и практически сразу забывает о прошлом. Его внимание сконцентрировано на здесь и сейчас
⚠️ благодаря этой задаче, Олень максимально сосредоточен на текущих проблемах и быстро их решает, и так же получает максимум удовольствия и счастья от жизни в моменте

❓Для чего подходит:
✔ вдохновения и мотивации
✔ определения сильных сторон
✔ снижения уровня сомнений
🦌 рекомендуется проводить регулярно всем, у кого тотем Олень. Всем остальным по необходимости 🙂
⏳10-15 мин
⠀
1️⃣ расслабьте тело и мозг с помощью дыхания: глубокий вдох через 👃 на счет 5, глубокий выдох через 👄 на счет 5. 3 подхода
⠀
2️⃣ представьте себя в ночном лесу. Вокруг вас только деревья, очертания которых вы можете рассмотреть под лунным освещением. Луна видна на 50%, но этого достаточно для того, чтобы видеть. Какие деревья вокруг вас? Ель, сосна, липа, ива, береза, тополь, дуб? Другие? Что под ногами? Сделайте шаг. В какую сторону сделаете шаг?
‼️если вам страшно или не по себе, представьте себя Оленем. Если Олень ваш тотем - представьте его рядом
⠀
3️⃣ посмотрите в самую глубину леса - видите какое-то сияние? Откуда идет свет? Может это хижина? Домик лесника? Или местной ведьмы? Или ваш домик? Идите к нему через весь лес. Что ощущаете по дороге? О чем думаете?
⠀
4️⃣ вот вы подходите к источнику свпта. Да, это действительно домик. И все же - чей он? Сквозь дверные щели и ставни прорывается очень яркий свет. Бело-золотой. Ощутите всем телом источник тепла и энергии. Что, если я скажу вам, что в этом доме источник вашей неиссякаемой силы? То, что сделает вас непобедимым. То, что поможет осуществить все задуманное. Готовы зайти внутрь? Заходите только как будете действительно готовы
⠀
5️⃣ вы открываете дверь и попадаете в дом. Что так ярко светило? Что это? Где оно лежит? А может это животное? Подойдите к источнику света. Почувствуйте (всем телом), как вы наполняетесь энергией. Заполнитесь словно сосуд - снизу вверх
⠀
6️⃣ когда наполнитесь, выйдите из медитации через пункт 1️⃣

Нахожу в источниках объединение символов Коровы и Быка/Буйвола, однако даже по ощущениям это совершенно два полярных тотема. Энергия Коровы мягкая, всеобъемлющая, энергия Быка - резкая, быстрая, точечная
⠀
ℹ Корова - древний символ космических сил. Мать Земля, космическое лоно, в котором вынашивается все существующее. Весьма большая ответственность, принять решение, что Корова - твой тотем 🙂
‼️ Корову в качестве тотема призвать может как женщина, так и мужчина
⠀
🐄 Мы знакомы с символом Коровы с детства - та, что нас кормит, та, что спокойно пасется на лугу и медленно жует травку
‼️ Именно размеренность и спокойствие - основные характерные черты тотема и Человека, который его призывает
⠀
Какие же цели и задачи у тотема на текущую жизнь:
1️⃣ родить и вскормить
🐄 и это касается абсолютно любой сферы: ребенок, проект, идея. Корове важно явить миру что-то новое, что-то или кого-то полезного и значимого
ℹ Корова часто занимается разведением животных в заповедниках, помогая увеличить популяцию, выхаживает детенышей, оставшихся без родителей
⠀
2️⃣ защищать слабых, но не потакать слабости
🐄 Корова защитит тех, кто нуждается в ее защите, но ровно один раз. "Видишь, к чему приводит твоя слабость? Я не всегда буду рядом"
ℹ Корова может достаточно резко реагировать на просьбы о помощи. Например, жестко игнорировать тех, кто азартен и снова проиграл последние деньги, и при этом помогут тому, кто только в начале жизненного пути
⠀
3️⃣ любить себя как есть
🐄 Корова знает свою ценность. Ее задача - любить себя и принимать как есть, полностью
‼️ важно осознавать свою значимость. Что полезного вы делаете для мира? Подумайте
⠀
4️⃣ улучшить мир - сделать его новым, переродить, укрепить
🐄 каждой мыслью и каждым действием Корова пытается сделать свою реальность лучше
‼️ улучшая незначительную деталь на своем рабочем месте, вы влияете на эффективность всей компании
⠀
5️⃣ научиться пользоваться своим безграничным ресурсом для самоисцеления и жизни
🐄 Каждый из нас способен самоисцелиться
ℹ тотем попомгает работать с психосоматическими болезнями

❓Бывало у вас чувство, что вы постоянно в бегах? Вечно куда-то спешите? Словно в загоне. У меня частенько. Я быстро разгоняюсь и потом не успеваю осознать - а как это два месяца прошло? 😐
‼️Жизнь в спешке приводит к быстрому выгоранию, потере смысла жизни, потере "здесь и сейчас", невозможности испытывать счастье. Я знаю)
⠀
❓Почему корова на обложке:
🐄 Корова во многих культурах священное животное. Помните историю о пробках на дорогах в Индии?) Когда корова переходит дорогу (а делает она это очень медленно), никто не смеет ее подгонять
⠀
Приглашаю вас почувствовать это состояние)))
⠀
🔅Медитация "БЕЗ СПЕШКИ"🔅
✔ простая и короткая
✔ заземляет и успокаивает
✔ замедляет и проясняет голову
✔ способствует принятию себя и своего тела
✔ провоцирует на пересмотр своих убеждений
⏳10-20 мин
⠀
1️⃣ войдите в состояние медитации 5 циклов: вдох-выдох на 3, вдох-выдох на 5, вдох-выдох на 6. Старайтесь выдерживать дыхание во время медитации в ритме 5 или 6
⠀
2️⃣ окажитесь на лугу. Почувствуйте запах, цвета, температуру, прикосновение ветра и лучей солнца
⠀
3️⃣ представьте, что вы корова. Почувствуете свое тело тяжестью и приземленностью. Хотите - пожуйте травку 🤭 не все могут, а мне очень помогает))
⠀
4️⃣ а теперь визуализируйте, как вокруг вас происходят ваши привычные события, но уже без вас: дети плачут с надрывом, начальник нервно смотрит на часы (вас же нет) и т.д. Представьте всех и все, что сейчас заставляет вас бежать. А в это время просто продолжайте жевать травку
⠀
5️⃣ неизбежно ваша мысль приведет вас к тому, что все эти люди и события начнут вас дергать и пытаться вовлечь вас в свои игры. Продолжайте жевать травку. Помните: 🐄 - священное животное. Пройдите мысленно сквозь людей и события медленным и равнодушным шагом. Пусть они краснеют от негодования, рушатся здания или горят кухни - что вы себе представляете, как результат ваших бездействий. А вы продолжайте жевать травку или лежать на ней
⠀
‼️Продолжайте медитацию до тех пор, пока не уйдет чувство тревоги. На смену придет озорство и любопытство, значит медитация удалась
⠀
6️⃣ выйдите из медитации 3 циклами пункта 1️⃣

🐃 Он же Бык/Зубр/Бизон
🐃 Сколько себя помнит языческая культура, Буйвол в ней всегда остается символом земли, плодородия, процветания, мужской силы и природной энергии
⠀
🐃 Буйвол - самое опасное домашнее животное, поэтому ему поклонялись. От него зависит уровень жизни человека, его сытость и статус. Действительно, вдумайтесь, как много зависит от быка у хозяина быка 😏 там как с котом - еще не известно, кто у кого хозяин)
⠀
🐃 Рога буйвола - неполная луна 🌙 - так тотем сочетает в себе мужское и женское начало
⠀
❓Что дает тотем человеку:
✔ успех в финансовой и семейной сферах
✔ защиту имущества: с ним вы всегда будете ощущать себя в безопасности
✔ связь с духами природы
⠀
❓Какие отношения у Буйвола с другими тотемами:
✔ в прекрасных отношениях с собакой, кошкой, петухом, орлом, филином, совой, кабаном. Он, конечно, лидирует
😐 странный, но возможный союз с африканскими тотемами
🚫 не уживается с коллегами по силовому цеху - лев, медведь
🚫 не уживается с "мелочью", которая суетится: мыши, пчелы, еноты
⠀
❓Как понять, что буйвол подходит:
✔ у вас крепкое телосложение, много физической силы
✔ вы красивы. Что тут добавишь?) Вы сексуально привлекательны
✔ ваши ценности: успех, финансы, семья, справедливость
✔ вы принимаете решения, основываясь на практичности, целесообразности и актуальности
✔ вас нельзя выводить из себя))) 🔥🔥🔥 это не безопасно
✔ у вас нет конкурентов. А если вдруг появляется, то у вас очень быстро снова нет конкурентов
✔ интересы семьи вы ставите выше своих
✔ в целом, вы спокойны и вас сложно вывести из себя, часто вы даже не замечаете раздражающие факторы
✔ часто вы просто знаете, что будет, как вы скажете
✔ вы про жизнь в комфорте, достатке, про физические удовольствия
⠀
❓Как понять, что буйвол точно не подходит:
✖ вы - воздушная фея, которая верит, что всегда побеждает добро
✖ вы верите, что "с милым рай и в шалаше", считаете материальное тленом
✖ вы много думаете о себе, своем пути, смысле своей жизни, анализируете судьбу и ее перекрестки
✖ вы - творческая натура
✖ вы склонны экономить на себе (в еде, комфорте, одежде)
✖ вы не принимаете институт семьи

🦬 Буйвол/Бык/Бизон/Зубр проходят по одному энергетическому потоку. У них есть отличия, как у тотемов, но они скорее в частностях: различная скорость принятия решений, разный уровень жестокости, но в базовых ценностях и мотиваторах они полностью совпадают
‼️ Многие выбирают того животного, которого чаще всего видели вживую
⠀
🦬 У Тотема почти нет врагов. Его боятся все - и люди, и все животные. Он жесток и не предсказуем
‼️ Единственный его враг - Львы. И то - потому что они охотятся не очень честным путем
⠀
Цели и задачи Тотема:
1️⃣ сохранять мир до последнего
🦬 на самом деле Бык/Буйвол очень миролюбивое животное. Его не интересует агрессия ради агрессии или владение какой-то территорией, как других хищников. Если его не трогать, он тоже не будет инициировать разборки
⚠️ Тотем наделяет человека крайними состояниями: до последнего пытаться сохранить мир, но если это невозможно, включается режим беспощадной жестокости
⠀
2️⃣ выстраивать иерархию. Все не равны
🦬 Именно этот Тотем приносит такую жесткую иерархию. У Буйвола/Быка она равносильна священным законам) ни нарушить, ни смягчить. Люди с Тотемом весьма ревностно относятся к своему статусу, каким бы он не был
⚠️ да, основная задача Тотема удержать эту иерархию, поддержать неравенство, потому что именно неравенство позволяет эволюции свершиться. Победит сильнейший и умнейший
⠀
3️⃣ кооперироваться с другими животными для улучшения итогового результата
🦬 Например, сотрудничество со Слонами помогает избегать лишних стычек с Львами, а маленькие птички контролируют допустимое количество паразитов на коже
⚠️ даже когда вам кажется, что у вас нет ничего общего - помните: мы все живем на одной планете, а это значит, что мы все - звенья одной цепи. Всегда можно найти общие цели или пути помлщи друг другу. Даже когда мы абсолютно не похожи
⠀
4️⃣ безопасность превыше всего
🦬 безопасности всего стада и каждого его члена в отдельности уделяется большое внимание. Это помогает сохранить потомство, самок и в целом популяцию
⚠️ быть частью семьи - "один за всех и все за одного" - задача каждого в стаде

🐃 Буйвол (или Бык/Зубр/Бизон) - тотем, отвечающий за безопасность семьи и ресурсов. К его образу мы и будем обращаться во время медитации
⠀
🔅МЕДИТАЦИЯ "ЗА РОГА"🔅
❓Когда подойдет медитация:
✔нужно проверить свое истинное отношение к человеку
✔что-то не так и вы чувствуете психологическое давление, но не можете понять, от кого оно исходит
✔необходимо понять, кому вы можете доверять, а кому нет
⠀
0️⃣ подготовка:
▪️если бык ваш тотем, разместите рядом его изображение или фигурку. Если не ваш - найдите изображение быка/буйвола/зубра/бизона, который у вас отзовется
▪️на отдельных стикерах и листочках бумаги укажите имена всех людей, которых хотите "посмотреть"
⠀
⚠️ здесь у вас может быть соблазн не "смотреть" тех, в ком вы якобы уверены: маму, мужа/жену, ребенка, лучшего друга и т.д. Но если вы ощущаете психологическое давление, в 80% случаев манипуляция исходит от кого-то из самых близких
⠀
▪️обеспечьте уединенное место на место медитации
⠀
1️⃣ войдите в медитативное состояние через вдох 👃 на счет 4 выдох 👄 на счет 4 (3 цикла)
⠀
2️⃣ сонастройтесь с быком. Подойдите к нему, погладьте, почувствуйте его мышцы, почувствуйте его спокойствие и жесткость
🐃 Он никого не жалеет и не оправдывает. Он справедлив и намерен защищать ваш ресурс. Почувствуйте, как закипает кровь и наливаются глаза - вы не дадите себя обмануть и не позволите собой манипулировать!
⠀
3️⃣ обратитесь к быку: "Помоги мне разобраться, от кого исходит опасность, а кому я могу доверять. Я попрошу каждого подойти к тебе и взять тебя за рога. Если человек чистый, позволь ему это сделать. Если от человека исходит опасность - защити меня"
⠀
4️⃣ по очереди берите лист с именем человека, произносите его вслух и представьте, как он подходит к вашему быку и пытается взять его за рога. Как ведет себя бык? Дайте ему самому принимать решение
‼️бык не будет вредить детям и пожилым, но в случае их опасности, просто не даст им взять себя за рога
⠀
5️⃣ отложите вправо тех, кому бык доверился. С остальными будьте осторожны и по возможности проясните отношения

Если будете искать информацию о тотеме, то заметите, что Медведь считается тотемным животным славян. Что, как вы понимаете, не очень отвечает действительности))
⠀
Не только славяне призывают Медведя. Шаманы Востока и Запада ценят в нем разное, но все сходятся в одном: Медведь - это Сила
⠀
🐻 Медведь несет в себе настолько много, что не хватит поста перечислять. Расскажу, чему учили меня и что мне отзывалось в медитациях:
✔ целительство - медведь лечит. Любые раны - физические или моральные - он не зализывает, но не дает им развиваться. Он просто им запрещает болеть и приказывает заживать
✔ защита - медведь всегда впереди, он готов закрыть своей грудью, но так же и от человека требуется храбрость
‼️но не жертвенность! Медведь не рискует жизнью, он всегда побеждает
⠀
✔ терпение и благожелательность - он не инициирует конфликты и не нападает первым. Медведь - вестник мира. А вот если мир не принимается второй стороной - тогда конец второй стороне 😏
✔ для любого шамана Медведь - дух-помощник, тот, кто рядом и тот, кто знает больше, чем говорит
⠀
❓Как понять, что Медведь подходит в качестве тотема:
✔ вы можете часами сидеть в созерцании и размышлениях о мире
✔ вы не торопитесь. Ни в чем
✔ вы очень редко болеете, а если болеете - то не долго и не серьезно и скорее психосоматически
✔ вы не боитесь того, чего боятся окружающие. И вы не боитесь бояться)
✔ вы очень терпеливы, но если будет последняя капля - не останется ничего вокруг))))) разнесете в щепки
✔ вы игривы)) любите подурачиться, иногда может показаться, что вы не воспринимаете жизнь всерьез. Кто его знает)) может и так)
✔ вы предпочтете уединение любому контакту. Одиночество для вас - образ жизни и вы кайфуете от этого
✔ у вас очень сильно развита интуиция и вы словно видете возможное развитие событий
✔ вы не жаворонок и не сова, можете активничать сутки или сутки спать, до поздна работать или вырубиться в 8 вечера, вам достаточно 2 часа на сон, но с таким же успехом проспите все 12. Зависит от настроения)
✔ вы сильный человек. Это чувствуете и вы сами, и окружающие

🐻 Кого представляете, когда думаете о медведе? Добродушного Балу из Маугли или воинственного Йорека Бирнисона из Золотого компаса? Умку или жестокого медведя гризли из страшилок для скаутов?
⠀
🐻 Любой из медведей - Медведь. Как и тотем - многогранный, глубокий, непредсказуемый, но абсолютно точно со всегда понятной и логичной линией поведения
⠀
🐻 Медведь, как тотем, по энергетике очень похож на Льва. Царь лесов или Севера, он с такой же холодностью и расчетливостью управляет, нежностью и заботой любит, и так же как и Лев отдаст предпочтение сохранению энергии, если в обратном нет никакого смысла))))
⠀
🐻 У Медведя свои законы, и у вас есть возможность проверить, насколько они вам близки:
1️⃣ семья и безопасность родных и близких на первом месте
2️⃣ наличие или отсутствие ресурсов для нужного уровня качества жизни - твоя ответственность: хочешь больше - бери, не хватает - не ной, а бери
3️⃣ враг должен бояться
4️⃣ в жизни всегда найдется время и место просто дурашливому настроению; быть всегда серьезным - глупо и нелепо и не нужно
5️⃣ голод - самый честный мотиватор, все остальное - мишура. Хочешь, чтобы кто-то что-то действительно сделал, оставь его голодным (относится ко всем, кем управляет Медведь; часто и к своему Человеку)
⠀
6️⃣ глупость окружающих - их проблема и повод для смеха, развлечения и, конечно, возможность для более легкого управления
7️⃣ чужое не бери, но и свое никогда не отдавай
8️⃣ честь и достоинство, ценою жизни
9️⃣ ты в опасности, если тебя не боятся, ты в опасности, если ты предсказуем. Умей проявить жестокость, чтобы все знали, что ты не шутишь
🔟 любовь может быть только одна. Охраняй ее и сохрани любой ценой
⠀
🐻 Медведь один из немногих "принципиальных" тотемов. Если уж принципы и законы являются частью жизни, то Медведь приложит максимум усилий, чтобы им следовать. Иногда даже ценой собственной жизни

🐻 Медведица - тотем силы, защиты, сама Природа и Земля с ее циклами. В отличие от Медведя упор у Медведицы не на результат, а на трансформационные процессы
‼️ Медведица, как и Медведь, подходят далеко не всем. Если вы чувствуете внутри пустоту и сломленность, Медведица может только вызвать агрессию. Восстановитесь вначале через другого тотема
⠀
🐻 Основная цель Медведицы - эволюция. Меняться и становиться лучше
⚠️ женский аспект тотема принесет мужчине понимание общей картины, абстрактное восприятие и эмпатию к природе
⠀
Задачи Медведицы:
1️⃣ брать на себя лидерство
🐻 в любой ситуации Медведица будет лидером. Решит вопросы, договорится, возьмет на себя ответственность, организует людей вокруг
⚠️ иногда это самое лидерство может быть лишним или напряжным, но Медведица не может по-другому. Даже если для нее не выгодно быть первой или это нанесет ущерб отношениям, она не сможет остановиться и уступить
⠀
2️⃣ выживать
🐻 у Медведицы одна из лучших способностей - выживать. Она умеет выжить даже в самых суровых условиях. Именно поэтому, если вы принимаете Медведицу как тотем, вам придется пройти в жизни через многое, чтобы доказать, что вы действительно можете выживать
⚠️ Медведь в данном случае мягче. Он не про выживание, но про жизнь
⠀
3️⃣ самоисцеляться
🐻 Медведица умеет определить источники проблемы со здоровьем и проработать их. У Медведицы хорошая "дружба" со своим подсознанием, поэтому любая психосоматика проходит сразу после осознания
⚠️ те, кто выбирает тотем, отмечают, что и физические раны заживают быстрее, а у женщин восстанавливается цикл
⠀
4️⃣ защищать своих родных
🐻 сильная и мощная Медведица использует свои силы для того, чтобы защитить детей, обезопасить тех, кого она очень любит
⚠️ в некоторых источниках можно прочитать о том, что Медведица готова отдать свою жизнь. Не совсем так. Она знает, что она сильней 🤓 Она не жертвует собой, а агрессивно защищает
⠀
5️⃣ делать выводы
🐻 Медведица умеет уединиться и сделать выводы, чтобы в следующем периоде улучшиться
⚠️ впасть в спячку - не значит спать 🤓 иногда бездействовать - лучшее решение